‘Hoe ontwikkel ik de potentie van mijn sporter?’ ‘Op welke manier kan ik ervoor zorgen dat mijn leerlingen beter leren bewegen in de gymles?’ ‘Wat kan ik doen om mijn sporter te motiveren het maximale uit zichzelf te halen?’ Dit zijn veelvoorkomende vragen die trainers, coaches, docenten en andere begeleiders in de sport en het bewegingsonderwijs stellen. We zijn er door het uitvoeren van allerlei interventies in de (top)sport en het bewegingsonderwijs achter gekomen dat begeleiders in de sport het ontwikkelen van zelfregulatieve vaardigheden bij hun sporters als middel kunnen gebruiken om de sport- en beweegprestaties (op elk niveau) te verbeteren.
Marjolein Torenbeek en ik schreven hierover het praktische handboek ‘Zelfregulatie in de Sportpraktijk’. We beschrijven de methode ZIPcoach, waarmee je ‘Zelfregulatie In Praktijk’ kan brengen. Met deze methode werk je tijdens een training of les op een gestructureerde manier aan de zelfregulatieve vaardigheden doelen stellen, plannen, monitoren, evalueren en reflecteren. Dit helpt je een zelfregulatieklimaat te scheppen, waarin de sporter de ruimte krijgt om samen met jou zijn talent te ontdekken en verder te ontwikkelen.
ZIPcoach helpt een speler kritisch naar zichzelf te kijken en zijn eigen ontwikkelpunten te vertellen. Hierdoor kan hij zich beter focussen en zijn prestaties verbeteren.
Het boek is bedoeld voor iedereen die kinderen en jongeren in de leeftijd van vier tot 23 jaar op hun eigen niveau beter wil leren bewegen en sporten, onder wie (toekomstige) trainers, coaches, vakdocenten lichamelijke opvoeding, sportmanagers, fysiotherapeuten, voedingsdeskundigen, ouders, leefstijldeskundigen en scouts.
Geïnteresseerd? Bestel nu een exemplaar via:
http://www.sportsmedia.nl/bestuur-en-management/zelfregulatie-in-de-sportpraktijk/
Klik hier om ZIPcoach te volgen op Twitter!
