Het zal iedereen wel bekend in de oren klinken; trainers/coaches en ouders die roepen dat het vooral om plezier gaat. Maar in de praktijk zien we vaak hele andere dingen terug. Trainers/coaches die alleen maar begeleiden met als doel hun sporter te laten winnen. Of ouders die de hele ranglijst en rating van hun zoon/dochter tot in perfectie weten. Maar is het eigenlijk erg dat we met z’n allen zo bezig zijn met het behalen van resultaten?
In de westerse maatschappij draait het eigenlijk constant om het leveren van prestaties. Denk bijvoorbeeld aan je werk of studie. Hoeveel targets moet je daar halen? Waarschijnlijk behoorlijk wat. Die targets zorgen ervoor dat we scherp blijven, waardoor we productiever zijn. Helaas werkt het niet altijd zo. Mensen kunnen het ook negatief ervaren, met alle gevolgen van dien. Helder is wel dat we allemaal in ons dagelijks leven te maken hebben met het moeten leveren van resultaten. Dit wordt ons al met de paplepel ingegoten op de basisschool, waar kinderen platgegooid worden met cijfers. We groeien ermee op, we worden ermee grootgebracht. De wil om te presteren zit in ons DNA.
Sport daagt uit om te focussen op resultaat
Sporten is eigenlijk onmogelijk om te doen zonder bezig te zijn met resultaat. Elke sport kent wel een manier waarop we het resultaat kunnen meten. Bij voetbal tellen we het aantal doelpunten, bij hardlopen kijken we hoe snel we een bepaalde afstand kunnen afleggen en bij tafeltennis telt elke rally. Dit zorgt ervoor dat sport automatisch uitdaagt om bezig te zijn met resultaat. Is ook helemaal niets mis mee, het daagt ons net als in het dagelijks leven uit om te pieken.
Laten we het wel gezellig houden
Dat sport en resultaat onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, betekent niet dat dit constant de focus moet hebben. Zeker niet als we het hebben over jeugdige (talentvolle) sporters. Zij verdienen het om op een ontspannen manier met hun sport bezig te kunnen zijn. Daarom vind ik het belangrijk dat altijd het plezier van de sporter voorop staat. Dit kunnen we als trainer/coach stimuleren door sporters in de training ruimte te geven om aan de slag te gaan met leuke oefenstof en dat we tijdens de wedstrijden ruimte bieden aan sporters om hun creativiteit kwijt te kunnen. Als ouder is het van belang dat we niet alleen maar bezig zijn met rating en ranglijsten. Een simpele vraag als, heb je vandaag plezier gehad bij de training/wedstrijd, kan al enorm helpen.
Plezier is voor iedereen anders
Maar let op, plezier is een ruim begrip. Voor iedereen heeft plezier een andere inhoud. De een vindt het heerlijk als er ruimte wordt geboden om een leuk eindspel te doen, de ander haalt veel meer plezier uit hard werken en alles geven. Het is daarom enorm belangrijk dat wij als trainer/coach goed weten waar onze sporters plezier uit halen. Alleen dan kunnen wij onze sporters het juiste bieden. Als je in een groep werkt dan is dit nog moeilijker. Zorg dan voor een goede afwisseling, zodat iedereen met regelmaat optimaal plezier ervaart.
Het is dus belangrijk dat we altijd goed in de gaten houden dat sporters plezier beleven. Dat is in mijn ogen de basis om op langere termijn prestaties te kunnen leveren. Want zonder plezier houdt niemand iets voor lange tijd vol. Echter is het wat mij betreft ook niet zo’n ramp dat we met resultaat en presteren bezig zijn. Als we onze sporters hierin goed begeleiden, dan kunnen ze er voor de toekomst juist heel veel van leren.
Geef een antwoord