April 2016 9
Ieder lichaam is uniek
Je lichaamsbouw (lengte, gewicht, verhouding spier- en vetmassa) is genetisch bepaald en dat kan soms voor frustraties zorgen. Je traint je namelijk helemaal suf, neemt op tijd rust en eet en drinkt volgens het boekje, maar afvallen of spiermassa opbouwen ho maar! Het wil niet lukken om je lichaam te vormen zoals jij graag wilt. Je trainingsmaatje daarentegen, die precies hetzelfde doet, paradeert na een paar weken al (meer…)
Geluk bij een ongeluk: switchen van sport
Je kent het vast wel, energieke kleuters die op jonge leeftijd op sport ‘moeten’, om toch maar wat van die energie kwijt te raken. Ook ik was zo’n driejarige stuiterbal. Te jong om zelf voor een sport te kiezen dus werd ik maar op turnen gezet. Niets gaf toen aan dat ik er goed in zou zijn of het überhaupt leuk zou vinden. Noch mijn zussen, noch mijn vriendinnen zaten op turnen. Dat turnen een goede basis vormt, was bij mijn (meer…)
Topsport onmisbaar in stimulering breedtesport
Toen ik als klein jochie begon met de beoefening van Taekwondo vond ik het een gave, leuke en spectaculaire sport. Toen ik merkte dat ik er redelijk goed in was begon ik het steeds leuker te vinden en ging ik me er steeds meer in verdiepen. Ik werd enorm geïnspireerd en enthousiast toen ik samen met mijn vader (tevens jarenlang mijn trainer) naar een interland Nederland-Korea ging. Daar sparde het Nederlands team tegen een Koreaans Universiteits team en voor Nederland deed Django Tapilatu mee. Hij heeft in 1988 een zilveren (meer…)
De Trilvork: automatismen doorbreken
De Volkskrant berichtte op 9 april 2016 over een innovatieve afslankgadget: de trilvork. Deze vork registreert eetgedrag en waarschuwt je wanneer je te snel eet. Hierdoor ga je langzamer en minder eten, wat je kan helpen om af te vallen. Het idee erachter is, dat je je weer bewust wordt van je automatismen en dit gaat aanpassen naar wenselijk(er) gedrag. Wat zijn de mogelijkheden van zo’n trilvork op het sportveld? (meer…)
Ook organisatorisch veld breed houden
In de vorige blog-post betoogde Gudo Kramer het belang van het breed houden van het speelveld in talentontwikkeling. Talentontwikkeling is geen lineair proces, onvoorspelbaar volgens de experts en brede ontwikkeling van sporters is belangrijk. Hier het tweede deel van zijn post, waarin de analogie van het veld breed houden, wordt doorgetrokken naar de organisatie van de sport. (meer…)
Het veld breed houden
Toen ik als klein jongetje bij de dorpsclub ging voetballen was het de trainer al snel duidelijk: ik moest het hebben van mijn loopvermogen. Nog net geen ‘Pietertje’ op het voetbalveld, was ik op mijn 12e al gebombardeerd tot rechtsbuiten ‘met het krijt aan de schoenen’. Ik mocht het veld breed houden. Al snel merkte ik dat het wel werkte: er ontstond meer ruimte, ik kon mijn snelheid gebruiken en er kwamen daardoor ook meer kansen voor onze (meer…)
Sportief talent vraagt om extra beweging – Deel 2: Talent erkend in de praktijk!
Eerder was ik op stagebezoek bij een middelbare school in Rotterdam. Ik sprak een geïnspireerd docent sport- en bewegen over zijn leerlingen die deel uitmaken van een sportklas. Kinderen met bovenmatig beweegtalent en bovenmatige beweeginteresse krijgen daar de kans om acht uur per week extra uitgedaagd te worden in waar zij goed in zijn en vooral ook warm voor lopen: sporten en bewegen. Het is een gemêleerde groep: sommige kinderen sporten niet, andere kinderen maken (meer…)
Het belang van internationaal jeugdsucces in het tennis voor professioneel tennis
De Nederlandse tennisjeugd staat internationaal gezien niet bij de beste top-50 spelers van de wereld op dit moment. Bij de jongens zelfs niemand in de top-100 en bij de meiden is de hoogste genoteerde speelster nummer 84. Maar wat is eigenlijk het belang van goed presteren in de jeugd voor het bereiken van de top-100 bij de senioren? Er zijn een aantal wetenschappelijke artikelen waarin dat is uitgezocht (meer…)
Vincent Janssen
De revelatie van de eredivisie en sinds deze week de hoop in bange dagen van het Nederlands elftal, Vincent Janssen. Geboren op 15 juni 1994 in Oss. Al op redelijk jonge leeftijd werd zijn talent herkend door de scouts van FC Oss. Op 15 jarige leeftijd verhuisde hij naar Feyenoord dat in hem destijds blijkbaar een groot talent zag. In het seizoen 2012 / 2013 werd hij in zijn laatste seizoen in de jeugd topscorer maar desondanks zag Feyenoord in Janssen niet de nieuwe spits van Feyenoord 1. Janssen kreeg in 2013 wel een kans bij Almere City en werd (meer…)
Meest recente berichten
Archief
- november 2020
- augustus 2020
- juli 2020
- mei 2020
- maart 2020
- februari 2020
- januari 2020
- september 2019
- juli 2019
- mei 2019
- april 2019
- maart 2019
- februari 2019
- januari 2019
- december 2018
- november 2018
- oktober 2018
- april 2017
- maart 2017
- december 2016
- november 2016
- oktober 2016
- september 2016
- juli 2016
- juni 2016
- mei 2016
- april 2016
- maart 2016
- februari 2016
- januari 2016
- november 2015
- oktober 2015
- september 2015
- augustus 2015
- juli 2015
- juni 2015
- mei 2015
- april 2015
- maart 2015
- februari 2015
- januari 2015
- december 2014
- november 2014
- oktober 2014
- september 2014
- augustus 2014
- juli 2014
- juni 2014
- mei 2014
- april 2014
- maart 2014
- februari 2014
- januari 2014
- oktober 2013
- april 2012
- maart 2012
- november 2011
Recente reacties